白血球はお元気ですか

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マルハニチロソーストンカツ

April 21, 2012, 9:03 pm

マルハニチロソーストンカツスーパーで１７８円 http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/prodlist.php?c=1

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マルハニチロれんこんひき肉はさみ揚げ

April 21, 2012, 9:05 pm

マルハニチロれんこんひき肉はさみ揚げスーパーで１６８円 http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/prodlist.php?c=1

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PR: カタログ通販ベルーナオンラインショップ

April 21, 2012, 9:11 pm

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井村屋あずきバー

April 21, 2012, 9:11 pm

井村屋あずきバースーパーで１５７円 http://www.imuraya.co.jp/goods/ice/

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明治ラブ

April 21, 2012, 9:31 pm

明治ラブスーパーで１６８円 http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/milk_drink/020106/4902705094505.html?rnd=7812fbcbe96de292

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PR: 春に始める！新しいあなたの婚活

April 21, 2012, 9:31 pm

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4月２２日１７歳

April 22, 2012, 4:12 am

朝：パン、ヨーグルト、牛乳昼：オムライス、おみそ汁晩：ごはん、なっとう、あつあげと小松菜の煮たの　　ピーマンベーコンの卵焼、ビアソーセージいためレタス添え　　豚肉たまねぎ入りうどん、きゅうりとポテトサラダ間：シュークリーム

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４月２２日２１歳

April 22, 2012, 4:16 am

朝：パン、牛乳、ヨーグルト昼：たまねぎ豚肉丼、おみそ汁晩：小松菜厚揚げの煮たの、ピーマンベーコン卵焼き、きゅうりポテトサラダ　　ビアソーセージいためレタス添え、たまねぎ豚肉うどん間：シュークリーム

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おまめな朝食

April 23, 2012, 2:21 am

きなこヨーグルト　　　　70kcal チキン　　　　　　　　　100kcal カフェオレ　　　　　　　　30kca 合計200kcal

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卵焼きなし

April 23, 2012, 2:24 am

からあげ、ソースカツえびカツきりぼし大根小松菜おひたしひじきれんこんはさみあげごはんは梅干し、ゆかり

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４月２３日２１歳

April 23, 2012, 2:26 am

朝：パン、ヨーグルト、牛乳昼：オムライス、レタスとミートボールいため晩：とりもも照り焼き、まきずし、いなりずし　　きゅうり、ハムサラダ、おみそしる

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紫外線

April 23, 2012, 2:29 am

良いお天気。紫外線が気になって今日から日焼け止めを。でも既に日焼け。。。

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おまめな朝食

April 23, 2012, 4:35 pm

きなこヨーグルト　60kcal めだまやき　　　　100kcal ごはん　　　　　　　100kcal グレープフルーツジュース　　40kcal 合計300kcal 　　　

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野菜

April 23, 2012, 4:37 pm

ピーマン　　100円しろな　　　　Ⅰ28円小松菜　　　98円

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ヤマザキ桜風味のシフォンケーキ

April 23, 2012, 4:38 pm

ヤマザキ桜風味のシフォンケーキスーパーで Ⅰ10円 http://www.yamazakipan.co.jp/feature/sakurapanda/index.html

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ヤマザキブラックカレーパン

April 23, 2012, 4:39 pm

ヤマザキブラックカレーパンスーパーで 110円 http://www.yamazakipan.co.jp/feature/sakurapanda/index.html

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カゴメ野菜生活100紫

April 24, 2012, 4:13 pm

カゴメ野菜生活100紫スーパーで 238円 http://www.kagome.co.jp/ys100/top/

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April 24, 2012, 4:16 pm

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テーブルマークのりっこチキン

April 24, 2012, 4:16 pm

テーブルマークのりっこチキンスーパーで 189円 http://www.tablemark.co.jp/products/index.html

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春のアラポテトふんわりバター

April 24, 2012, 4:18 pm

春のアラポテトふんわりバタースーパーで 128円 http://www.calbee.co.jp/alapotato/haru/

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